美容養(yǎng)顏之花膠煮牛奶的做法闡明
花膠：富含十分高的膠原蛋白，并且低脂肪，并含有豐厚的微量元素，常吃能起到滋補(bǔ)容顏的成效哦！
美容養(yǎng)顏之花膠煮牛奶的食材和調(diào)料
| 小花膠 | 5條 |
| 牛奶 | 250ML |
| 紅棗 | 3顆 |
| 枸杞 | 10粒左右 |
| 清水 | 一小碗 |
美容養(yǎng)顏之花膠煮牛奶的做法與過(guò)程1.
鍋內(nèi)燒開(kāi)水，先把花膠放進(jìn)去煮一分鐘后撈起，再用冷水浸泡一晚，夏天要放冰箱哦。（這一過(guò)程我通常在晚上睡覺(jué)前操作）
第2步.第二天起來(lái)，從冰箱取出泡發(fā)好的花膠清洗潔凈。
第3步.
紅棗清洗潔凈去核，和花膠一同放入小奶煲內(nèi)，倒入一碗清水（怕腥的朋友能夠放兩片生姜一同煮），大火煮開(kāi)后蓋上蓋子小火煮15～20分鐘。
4.
最終倒入牛奶和枸杞再次煮開(kāi)即可。
第5步.原汁原味的花膠牛奶，滿滿的膠原蛋白，徹底不須要放糖就現(xiàn)已十分鮮甜好喝。清晨空腹時(shí)吃上一碗，炒雞潤(rùn)澤養(yǎng)顏哦！
第6步.
一次煮多些放冰箱凍一下，立馬變奶凍，大熱天的吃上一口，又嫩又滑的，既降溫又養(yǎng)顏，舒暢