魚膠桃膠皂角米燉牛奶（美顏潤膚抗皺）
魚膠桃膠皂角米燉牛奶（美顏潤膚抗皺）的做法闡明
花膠，彌補(bǔ)名副其實(shí)的膠原蛋白～
桃膠和皂角米 有豐厚的植物膠質(zhì)，植物膠質(zhì)沒有膠原蛋白的成效～ 但對皮膚 潤腸等 仍是有點(diǎn)益處的啦～
紅棗和椰子 起到去腥和提香的效果～
「方劑是1～2人份」
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魚膠桃膠皂角米燉牛奶（美顏潤膚抗皺）的食材和調(diào)料
| 花膠（腥淡種類） | 15-20克 |
| 紅棗 | 2～3個 |
| 椰皇或椰肉 | 個人喜愛的量～ |
| 桃膠 | 5-10克 |
| 皂角米 | 5-10克 |
| 牛奶 | 400-500毫升 |
| 冰糖／石峰糖 | 適量 |
魚膠桃膠皂角米燉牛奶（美顏潤膚抗皺）的做法與過程第1步.
花膠：選用腥味淡的種類，用姜片黃酒煮兩三分鐘后再泡三四小時，清洗潔凈待用～紅棗和椰肉：清洗 待用～皂角米：泡發(fā)10小時并清洗～桃膠：泡發(fā)10小時，沖刷數(shù)次并剪除雜質(zhì)～
第2步.
把牛奶和其他食材放入燉盅，在燉壺里隔水慢燉1小時，然后參加冰糖/石峰糖，就能開吃啦～ 香香濃濃的啦～
第3步.
假如不喜愛牛奶燉太久，怕起奶渣，主張先放少數(shù)水跟悉數(shù)資料先隔水燉1小時，燉好后，再參加牛奶和糖燉10分鐘左右～
第4步.
溫馨提示：假如吃不完，把燉過花膠的牛奶放到冰箱冷藏室一晚，第二天一看，就發(fā)現(xiàn)花膠牛奶會凝結(jié)成奶凍喔～哈哈像布丁相同～
第5步.
溫馨提示：假如喜愛銀耳，也能夠加進(jìn)去一同燉啦～潤膚也好吃～ 銀耳，強(qiáng)烈主張泡發(fā)好后，切得十分細(xì)，這樣才簡單出膠～
小貼士1: 甜度把控得好，紅棗適量別太多，椰肉按個人喜愛，這些都能有用操控腥味噢～ 我自己燉出來是完全不腥，又香濃～
2: 膠感濃得粘住嘴的關(guān)鍵是 魚膠 皂角米 桃膠 牛奶 的量～
3：再次提示，花膠一定要清洗潔凈血脂，主張把花膠切細(xì)切粒，讓膠質(zhì)更好地溶于奶里～ 這樣每一口花膠奶都是好吸收的膠原蛋白哈哈哈～
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