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　　各位辦公室MM，常常在辦公室對(duì)著電腦作業(yè)，時(shí)刻一長(zhǎng)就會(huì)簡(jiǎn)單發(fā)生臉色暗黃，黑眼圈顯著等一系列影響氣色的肌膚問(wèn)題了。

　　咱們?nèi)粘５募∧w護(hù)理，除了運(yùn)用肌膚護(hù)理產(chǎn)品和DIY面膜以外，還會(huì)做些什么來(lái)護(hù)理肌膚呢？其實(shí)護(hù)膚和攝生相同都須要表里兼修。今日給各位繁忙的OL介紹幾款OL護(hù)膚養(yǎng)顏茶，讓我們有用對(duì)立電腦輻射所帶來(lái)的種種肌膚煩惱，堅(jiān)持臉部肌膚的好氣色！

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　　抗輻射女性養(yǎng)顏茶

　　泡法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用

　　絞股藍(lán)能對(duì)立電子輻射，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有維護(hù)效果。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能鏟除人體內(nèi)的氧自由基化妝品排行榜，然后起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的效果，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，經(jīng)過(guò)大小便排出體外，減輕或消除X 射線對(duì)身體的損害。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔佐效果。

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　　助眠安神：薰衣草

　　首要針對(duì)：睡覺(jué)不足、易失眠

　　美國(guó)睡覺(jué)專家說(shuō)，電腦等能宣布亮堂光線的電子設(shè)備所宣布的亮光，會(huì)讓大腦誤以為仍是白日，而影響褪黑激素的排泄，添加失眠的危險(xiǎn)。

　　將薰衣草精油滴入溫水，用來(lái)泡澡或泡腳，能夠使自律神經(jīng)放松，到達(dá)精力松懈與歇息的效能。再加上它淡淡芳香的香味，天然成了鎮(zhèn)定安神的首選。

　　引薦調(diào)配：薰衣草助眠茶

　　質(zhì)料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，熱水500ml

　　做法：在熱水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣，參加蜂蜜拌和至溶解即可。

　　Tip：有氣喘和高血壓的人要當(dāng)心運(yùn)用。

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　　維護(hù)視力美容養(yǎng)顏茶

　　天天都要對(duì)著電腦，再健康的眼睛時(shí)刻長(zhǎng)了也不免呈現(xiàn)疲乏、干澀癥狀。就算你不近視也要留心常常沖泡這款飲品，它對(duì)長(zhǎng)期運(yùn)用電腦引起的眼睛酸澀、疲乏、視力減退等很有協(xié)助。

　　泡法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

　　常常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目亮堂，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好效果。金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目。決明子醫(yī)治眼疾的成效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補(bǔ)血食物，天天飲用可改進(jìn)因用眼過(guò)度而發(fā)生的疲乏感，一起使眼睛濕潤(rùn)、亮堂。

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　　靜心提神：茉莉花

　　首要針對(duì)：情緒煩躁、精力緊張

　　長(zhǎng)時(shí)刻坐在電腦前的人多會(huì)情緒煩躁、精力精神萎頓，這是電腦族常見(jiàn)癥狀。

　　茉莉花既堅(jiān)持了綠茶濃郁爽口的天然滋味，又包括本身的鮮靈芳香，它的花香具有鎮(zhèn)定效果。心慌意亂的時(shí)期，無(wú)妨用它泡水靜心安神。

　　引薦調(diào)配：靜心提神茉莉茶

　　質(zhì)料：干茉莉花10g，綠茶5g

　　做法：開(kāi)水沖泡10分鐘即可。

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　　備些茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟后再加上少許冰糖，能夠當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的養(yǎng)分非常豐厚，維生素含量高出蘋(píng)果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織飽滿，使皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)滑。

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　　辦公室征兆最明顯的還有便秘和臉上的痘痘，它們?cè)醋钥諝馕廴?、輻射等多重?fù)p害，這倆惡疾揮之不去，讓許多OL煩惱叢生。

　　【引薦茶飲】金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5-10分鐘即可。