時刻長了，就使自己只要1．65米的身高，變成了一副似日本相撲運(yùn)動員的身段。為此，我很苦惱，也吃了不少的瘦身藥物，但身上的肉仍是噌噌地往上長，真是沒辦法。　　上一年三月份，一個偶爾的時機(jī)，我看到中央電視臺健康欄目上一位營養(yǎng)師介紹說，為什么北方人胖子多，南方人的身段都比較修長，最主要的原因便是在吃飯的習(xí)氣上不一樣。北方人吃飯時大多是先吃主食，然后再喝湯，這無形中攝入的熱量就大大超支；而南方人則不同，他們是在吃主食前先喝湯，這樣主食就相對吃得較少，益處是既添加了胃動力，還能把身體所須要的熱量操控得恰如其分，最大極限地削減剩余的熱量被身體吸收，并且長時間喝湯，不光能添加體質(zhì)，還能使皮膚潤滑細(xì)膩，身體素質(zhì)不光不比北方人差，在北方人群中盛行的肥胖癥很少會在他們身上表現(xiàn)出來?！　÷犞鵂I養(yǎng)師的剖析，我覺得很有道理，決議試一試，再次施行起了瘦身打算?！　〉歉咄h(yuǎn)這兒吃的主食一般是面條饅頭，長時間構(gòu)成的習(xí)氣便是先吃主食，然后再喝湯。那天正午，母親做的是面條，當(dāng)我第一次在飯桌上先端起一碗湯“哧溜哧溜”地喝起來時，一家人都用不解的眼光看著我，不知道我中了哪門子邪。母親問我：“是不是我今日做的飯不合你的食欲？”我說不是的。母親又問我：“那你為什么不吃飯，光喝湯呢？”我對母親說：“我這是在瘦身呢。”母親笑了，說：“沒聽說過先喝湯就能瘦身的。”老婆也拿怪怪的眼光在瞧我。我對她們說：“我這是在電視上看到的，我們家無妨先拿我做一下實(shí)驗(yàn)，假如成功了，我們?nèi)医窈蠖几易?，說不準(zhǔn)能管用呢？”　　我本來一頓飯要吃3碗面條，當(dāng)1碗湯下肚后，再吃面條時，兩碗面條剛下肚，就現(xiàn)已顯著有了飽的感覺，再端起第三碗面條時，說什么也沒了再吃下去的愿望。母親看著我的容貌，笑著說：“那是湯把你肚子憋的，必定吃不下面條了?！薄　〉覅s想，照這樣下去，一頓飯少吃一碗主食，日子長了，這肚子里每天要少進(jìn)多少東西啊，那脂肪它還能增加嗎？這賬但是不敢細(xì)算的　　當(dāng)然了，開始時肚子里仍是很不舒服應(yīng)忽然被改動的習(xí)氣，解過一次小便后，肚子就幽默了，但我硬是忍住了，堅決不再吃別的的食物以去補(bǔ)償空缺，到了下頓飯時，仍是堅持先喝湯，然后再吃主食。不到一個禮拜，我就逐漸習(xí)氣了這種新的飲食習(xí)氣。