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　　許多男性朋友運(yùn)動(dòng)會(huì)出一身的汗，汗味難聞;又會(huì)提不起胃口，可是瘦身的腳步不能停下，該怎么辦呢?很容易，喝茶就可以了。

　　1、 黑茶：可按捺小腹脂肪堆積。

　　一說(shuō)起肥壯，人們立刻會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)按捺腹部脂肪的添加有顯著的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，望文生義，是黑色。想用黑茶來(lái)瘦身，最好是喝剛泡好的濃茶。別的，應(yīng)堅(jiān)持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去。

　　3、 茶：古代瘦身秘藥。

　　一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改進(jìn)面色、瘦身的效果。充分利用荷葉茶來(lái)瘦身，須要一些小竅門(mén)。首要有必要是濃茶，第二泡的效果欠好。

　　4、 茶：可下降中性脂肪。

　　由于杜仲所含成分可促進(jìn)推陳出新和熱量損耗，而使體重下降。除此之外還有防備變老、強(qiáng)身健體的效果。

　　5、 烏龍茶：可焚燒體內(nèi)脂肪。

　　烏龍茶是半發(fā)酵茶，簡(jiǎn)直不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分化脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分化，使其不被身體吸收就直接排出體外，避免因脂肪吸取過(guò)多而引發(fā)的肥壯。