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　　現(xiàn)代男人飲食應(yīng)付多了，肥壯的也就越來越多了。有許多男人喜愛經(jīng)過喝茶來。喝茶瘦身也是一種健康的。特別中藥，不光瘦身作用顯著，也合適不同體質(zhì)的人群。

　　中草藥茶配方揭秘

　　清熱型

　　目標(biāo)：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)付多、飲食多油膩、作業(yè)壓力大等，形成體內(nèi)熱量剩余，身體興奮，簡單口苦、口臭，易饑餓，心情煩躁，小便偏黃，愛，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功用才會康復(fù)正常。

　　運(yùn)用藥材：

　　，性微寒，能夠降血壓、降血脂、通便，假如自身血壓高又便秘，更應(yīng)挑選決明子茶。但假如體質(zhì)寒涼，簡單拉肚子、胃痛的人，就不舒服合。

　　綠茶，屬涼性，能夠消脂消食，美國養(yǎng)分學(xué)會期刊已證明綠茶確有瘦身作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)以為，比較簡單刮胃，腸胃欠好的人要多留心。

　　健脾型

　　目標(biāo)：有些人胖，只由于氣虛，須要健脾。中醫(yī)以為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能天然康復(fù)，能夠正常代謝，天然就瘦下來。

　　運(yùn)用藥材：

　　薏仁，性平，利濕，由于性質(zhì)溫文作用不快，八成調(diào)配其他藥材或食材食用。

　　黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。自身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛須要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的功率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功用。

　　伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，能夠降血糖、冷靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功用。長時間吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

　　理氣型

　　中醫(yī)考究疏理“氣”的運(yùn)轉(zhuǎn)，使其順利的體系在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不徹底，天然簡單胖，并且以年青女人居多，常見癥狀為，簡單胸悶、肚子發(fā)漲，心情起伏不定，嚴(yán)峻的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、郁悶、精力官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩和狀況，更簡單導(dǎo)致肥壯。

　　運(yùn)用藥材：

　　，能夠協(xié)助消化、祛痰、理氣。獨自用來瘦身作用不強(qiáng)。，也能夠理氣，副作用不大，須調(diào)配其他材。

　　滋陰型

　　老年人陰虛體系易肥壯，中醫(yī)保養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡覺質(zhì)量欠好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)以為是陰血缺乏，從西醫(yī)視點看，年歲大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)欠好，血液沒辦法發(fā)揮功用去滋補(bǔ)安排。中醫(yī)對“血”很注重，這類患者除了補(bǔ)血，還要活血。