39歲的林志穎現(xiàn)在的容貌與剛出道時(shí)簡直千篇一律，被封為“不老童顏”，但近來他po出馬爾代夫休假的相片，被眼尖的網(wǎng)友看出他發(fā)胖跟有點(diǎn)變老。

男人不小心保養(yǎng)也十分簡單發(fā)福

1.男人中年發(fā)福是自然現(xiàn)象

男性體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，跟著年紀(jì)的添加，這些細(xì)胞就會(huì)增重。據(jù)研討，多數(shù)人的體重均勻每年添加1磅。一起，人至35歲左右，骨安排的分化超越成長，身高改動(dòng)比身寬顯著，因此也顯胖。

2.基礎(chǔ)代謝率下降生活習(xí)慣卻未改動(dòng)

跟著年紀(jì)的添加，人體基礎(chǔ)代謝率下降，保持相同的生命活動(dòng)須要的能量相對削減，而人的食量等飲食習(xí)慣卻沒有改動(dòng)，加上越來越懶與運(yùn)動(dòng)，損耗的熱量就更少了，身體無法損耗完的熱量就漸漸囤積下來。

3.壓力、應(yīng)付、晚睡、久坐4大首惡