男士發(fā)胖，多從肚子開始。有人稱之為“發(fā)福”，也有人認(rèn)為這是“心寬體胖”。但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為這未必是好事，因?yàn)?ldquo;腰帶越長，壽命越短”。那男人怎么樣能消滅大肚子呢?

　　肚皮舞是男人舞蹈的不二選擇。理由有三：

　　1. 肚皮舞的招牌動作是“抖臀”，抖臀這些風(fēng)情萬種的肚皮舞動作，如今成為不少男性白領(lǐng)塑身、減壓的方式，也是當(dāng)下流行的方法。

　　2. 肚皮舞時(shí)而像蛇一樣?jì)趁牡嘏又?，時(shí)而又夸張地瘋狂擺動臀部，這些充滿女性魅力的動感之舞，由一群男士演繹出來，別具一番情趣。

　　3. 跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對坐辦公室的男性白領(lǐng)的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對改善心情很有幫助，人會快樂很多。男生不需要做到像女性那么柔軟那么媚，只要使身體活動起來達(dá)到鍛煉目的就好。

　　跳肚皮舞既能放松又能減肥，男人們趕快試試吧!