????說(shuō)起健美這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你會(huì)想到什么？許多人冥思苦索一番之后或許會(huì)說(shuō)“施瓦辛格”，然后就沒(méi)有然后了——由于一直以來(lái)這一運(yùn)動(dòng)和普通人的間隔真實(shí)有點(diǎn)遠(yuǎn)。不過(guò)，這一略顯小眾的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在已在滬上的年青人中悄然流行起來(lái)，32歲的儲(chǔ)昀便是其間一員。作為一個(gè)現(xiàn)已練了八九年的資深健美喜好者，儲(chǔ)昀說(shuō)，對(duì)他來(lái)說(shuō)健美已不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是日子中一個(gè)最好的朋友。
????青年報(bào)記者?劉春霞
????32歲小伙“健齡”已有八九年
????盡管采訪前現(xiàn)已“腦補(bǔ)”過(guò)許多健美相片，但當(dāng)儲(chǔ)昀展現(xiàn)他參與健美競(jìng)賽的相片時(shí)，青年報(bào)記者仍是吃了一驚：“這是你嗎？”相片上的人有著烏黑發(fā)亮的皮膚、美麗的倒三角體形、豐滿(mǎn)的肌肉、絢爛的笑臉，和實(shí)際中魁偉巨大的儲(chǔ)昀幾乎判若鴻溝。“競(jìng)賽的時(shí)期要涂油的?！眱?chǔ)昀有點(diǎn)不好意思。
????在本年4月杭州市舉行的健美競(jìng)賽中，儲(chǔ)昀獲得了75公斤級(jí)的第四名，而這次競(jìng)賽的冠軍也來(lái)自上海，是一名律師?！吧磉呍絹?lái)越多朋友喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還有越來(lái)越多的人因而常常去健身房，這讓我覺(jué)得很高興?！眱?chǔ)昀說(shuō)道。
????誕生于1982年最終一天的儲(chǔ)昀本年只需32歲，但練健美卻已有八九年時(shí)刻，是個(gè)不折不扣的資深“健美先生”。談到與健美結(jié)緣，儲(chǔ)昀說(shuō)也是一個(gè)偶然。在校園讀書(shū)時(shí)，儲(chǔ)昀喜愛(ài)踢足球，但作業(yè)后練習(xí)的時(shí)機(jī)就少了，“有一次認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友，有天他帶我去健身房，到了那里一看到有人練健美，我當(dāng)即就覺(jué)得‘這個(gè)合適我’?！睆拇?，儲(chǔ)昀就練上了健美，并且十分投入、十分吃苦。
????練健美之前，儲(chǔ)昀抽煙、喝酒，還常常和朋友打打牌，但練健美今后，這些習(xí)氣全都“扔”了。“我整個(gè)人都改變了。”儲(chǔ)昀說(shuō)，在他看來(lái)，健美不只為美麗的肌肉，更是健康的日子方式，“我現(xiàn)在對(duì)自己的日子要求特別高，再讓我一下午坐在那里打牌我已受不了，我甘愿到跑步機(jī)上跑步?！北M管作為東航的一名安全員，作業(yè)時(shí)刻不是太固定，并且常常要飛來(lái)飛去，但只需歇息儲(chǔ)昀就必定會(huì)去健身房練習(xí)，“一天不運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得少了點(diǎn)什么，健美已成為我最好的朋友了。”
????邊練習(xí)邊提高正能量
????八九年前，儲(chǔ)昀剛開(kāi)端練健美時(shí)，上海練健美的人還不是太多，健身房的各種器械也沒(méi)現(xiàn)在那么先進(jìn)。而跟著人們對(duì)健康越來(lái)越注重，最近幾年已有越來(lái)越多的人開(kāi)端練健美。慢慢地咱們熟了，形成了一個(gè)個(gè)健美運(yùn)動(dòng)圈?！捌渌牟徽f(shuō)，咱們部分就有20多個(gè)人在練，我去的健身沙龍也有40多個(gè)?！?/p>
????儲(chǔ)昀說(shuō)，許多人對(duì)健美的形象或許都來(lái)源于歐美的作業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員，他們興旺、健碩的肌肉在讓人感嘆的一起也讓不少人敬而遠(yuǎn)之，“其實(shí)健美沒(méi)咱們幻想中那么夸大，初衷其實(shí)仍是強(qiáng)身健體。由于人種、飲食觀念等方面的原因，亞洲人不或許練出歐佳人的那種強(qiáng)度，更多的仍是一種天然健美。”
????在儲(chǔ)昀看來(lái)，健美練習(xí)對(duì)人的身體狀況的改進(jìn)效果清楚明了，不光能使身體愈加勻稱(chēng)、健康，更重要的是能提高人的精神狀態(tài)，讓人看上去神采飛揚(yáng)，“有的女孩子懼怕練健美練出十分夸大的肌肉，但其實(shí)不是這樣的，有不少練健美的女孩子穿戴長(zhǎng)袖衣服都看不出來(lái)練過(guò)，但她們一般精神狀態(tài)都很好。”
????作為安全員，儲(chǔ)昀的作業(yè)便是在飛機(jī)上保證航班飛翔安全，而練健美給他帶來(lái)的魁偉身段和一身正氣，也讓他成為機(jī)組眼中的“定海神針”，覺(jué)得有他在特別有安全感。
????除此之外，多年的吃苦練習(xí)讓他在具有拔尖身體素質(zhì)的一起，還儼然練成了一名合格的健身教練?，F(xiàn)在，在每個(gè)季度的體能查核中，儲(chǔ)昀根本都處于可避免考的隊(duì)伍，并且還能夠給體能有艱難的搭檔出謀劃策，輔導(dǎo)他們經(jīng)過(guò)何種練習(xí)解決問(wèn)題。
????由于練健美的圈子中以年青人居多，一起的喜好和論題也讓咱們彼此之間十分和諧。“在健美圈里，平常咱們聯(lián)系都十分好，互幫互助，彼此提高，和他們?cè)谝黄鹈刻於汲湟缯芰俊！眱?chǔ)昀說(shuō)，這是健美圈子讓他十分感動(dòng)的一個(gè)方面，“這些正能量不只是練習(xí)方面的，還有許多日子方面的，這讓人感覺(jué)很棒?！?/p>