肚子上的贅肉嚴(yán)重影響整體美觀，無論穿什么衣服都不好看。為了解決這個問題，我為大家推薦了一種簡單又有效的魔芋海帶瘦身湯，被稱為瘦肚子最快的方法！

很多缺乏運(yùn)動的白領(lǐng)女性或家庭主婦容易因?yàn)樾玛惔x低下而導(dǎo)致體液不流通，滯留在腰腹周圍導(dǎo)致水腫。脂肪開始積聚在內(nèi)臟周圍，小肚子就這樣形成了。而有小肚子的女性穿緊身褲、包臀裙都不好看，今天我就為大家分享這款簡單的魔芋海帶瘦身湯，它有很好的消除體內(nèi)水腫、改善體內(nèi)代謝、加速脂肪的燃燒，同時凈化身體，讓廢物全部排出。

這款魔芋海帶瘦身湯的主要材料包括魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚干10條。制作方法是將海帶絲放入水中浸泡后撈起備用，小魚干同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗凈后切成細(xì)條狀，魔芋絲稍稍用水清洗一下，然后隨意切段。

在鍋中加入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚干都放入水中煮沸后，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最后倒入醬油、料酒、鹽等調(diào)味即可。

這款減肥湯能促進(jìn)腸道蠕動能力，所以一般喝完第二天便秘就能有所緩解。不少人在飲用后，排尿排汗、寒癥等都有明顯的改善。堅(jiān)持飲用一周，凈化體內(nèi)、活化內(nèi)臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯。每天喝一碗，在飯前30分鐘吃，可以有效增加飽腹感，減少正餐的飯量，加速燃脂代謝。

需要注意的是，上述介紹的分量為3次，剩余的可放入冰箱中保存，下一次食用只需稍微加熱即可。