減肥茶是肥胖者最受歡迎的減肥方法，無需運動與節(jié)食即可輕松瘦。然而，有些減肥茶喝多了會有副作用，下面為大家分享喝減肥茶的副作用主要有哪些。

首先，瘦身茶大部分都有清熱解毒的作用。但過度飲用會引起營養(yǎng)失調(diào)和腹瀉。然而，也有一些減肥效果明顯且無副作用的瘦身茶，如烏龍茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、決明子茶、山楂茶、大麥芽茶、檸檬茶、陳皮茶、酸溜根茶。

其次，長期服用減肥茶會造成營養(yǎng)不良，容易腹瀉。有些減肥茶是通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。如果長期服用，則可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，容易腹瀉。

此外，利尿劑減肥茶只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對長期減肥沒有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂、低血壓和脫水。

另外，碳水化合物吸收阻斷劑減肥茶可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。然而，長期服用這類減肥茶可能存在副作用，如脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足和腹瀉。

最后，脂肪吸收阻斷劑減肥茶可以減少小腸對脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。

綜上所述，減肥茶喝多了可能會出現(xiàn)副作用，如營養(yǎng)不良、腹瀉、電解質(zhì)代謝紊亂、低血壓、脫水、脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足等。因此，在選擇減肥茶時，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和需求，選擇合適的減肥茶，并遵循正確的飲用方法。