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　　有一些女性喜歡吃酸味食物，其實經(jīng)常吃一些酸味食物的益處是比較多的，不只可以增強胃口，可讓自己堅持好情緒，并且可以起到養(yǎng)顏的成效。特別夏日是酸味生果的盛產(chǎn)時節(jié)，愛美的女性無妨多吃一些酸味生果 ，可以讓自己變得越來越美麗。

　　那么哪些酸味食物會讓女性越吃越美麗呢？

　　西紅柿

　　西紅柿含有有機酸和青霉素可以起到促進消化和防備便秘的作用，還含有豐厚的維生素c和煙酸，每天吃一個西紅柿，不只可以起到推遲變老的作用，還可以使面色變得光潤而賦有光澤。

　　酸奶

　　酸奶含有很多的乳酸和活性乳酸菌，可以起到促進人體消化和吸收的作用，并且可以調(diào)理體內(nèi)菌群的平衡，可以有用的促進腸胃活動和防備便秘，最終就可以到達美容養(yǎng)顏的作用。

　　山楂

　　山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，還含有酶和蛋白質(zhì)以及碳水化合物，可以起到降壓和和促進腸胃消化的作用。并且山楂還可以起到健胃潤肺和增強胃口的作用，用山楂來泡水喝，是可以起到美容作用的。

　　醋

　　食醋對肌膚有必定的柔軟刺激作用，可以促進皮膚的推陳出新和血液循環(huán)，可以削減皮膚呈現(xiàn)暗沉的現(xiàn)象。并且食醋可以促進腸胃消化和按捺有害菌的繁衍，所以在每天可以喝上一勺醋或許在食物中加一些醋。

　　蘋果

　　蘋果中含有豐厚的果膠，可以促進腸胃的活動，可以加快體內(nèi)排毒的歷程，一起還含有很多的蘋果酸，可以按捺體內(nèi)脂肪，可以起到美容和瘦身的作用。

　　檸檬

　　檸檬含有豐厚的維生素c，是一種很不錯的美容生果，可以避免和消除皮膚色素冷靜，可以使皮膚變得白凈而嬌嫩。

　　女性朋友在平常應(yīng)該養(yǎng)成杰出的飲食習(xí)慣，要多吃新鮮的蔬菜和生果，特別是一些酸味的生果應(yīng)該多吃，可以起到美容護膚的作用，并且可以降壓降脂，還可以起到瘦身的作用。