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膠原蛋白之花膠瘦肉湯

2023-05-26 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):20 卡泰克健身網(wǎng)

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膠原蛋白之花膠瘦肉湯的做法闡明

科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。以上辦法是我試過最好的辦法,我們能夠試試哦!

膠原蛋白之花膠瘦肉湯的食材和調(diào)料

2片
花膠一只
瘦肉適量

膠原蛋白之花膠瘦肉湯的做法與過程第1步.

把干花膠預(yù)備好,我一般一次會多發(fā)點備用。


第2步.

1.清水洗凈


第3步.

2.隔水蒸10~15分鐘


第4步.

我用的是電蒸鍋


第5步.

蒸過的花膠,會縮回去。


第6步.

看看沒泡發(fā)前的厚度不錯吧!


第7步.

3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點的盒子 。往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)


第8步.

4.通過一晚的泡發(fā),美美噠一大盒。


第9步.

膠質(zhì)都出來啦!


第10步.

厚厚的花膠發(fā)泡結(jié)束!


第11步.

把資料放進(jìn)燉盅里,參加適量的水,燉1個小時,湯就能喝咯,喝之前加的鹽,湯鮮的不得了哦!


第12步.

燉出來的湯,清而不膩


第13步.

滿滿的膠原蛋白


第14步.

有沒有看著都流口水呢?


小貼士科普一下怎樣發(fā)好花膠:1.清水洗凈 2.隔水蒸10~15分鐘 3.蒸好后拿出放入保鮮盒內(nèi),記得用大一點的盒子 4.往盒里裝滿水,放冰箱內(nèi)(保鮮層)5.坐等明日預(yù)備燉湯[呲牙]。以上辦法是我試過最好的辦法,我們能夠試試哦!

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