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　　夏天是許多女人喜愛露臂膀露腿的時節(jié)可是在這個時期又會很憂慮自己十分困難捂白了一個時節(jié)的皮膚又會被太陽曬得很黑，就按夏天的這個太陽的曬傷程度來說正可謂是曬黑只須要一天的時刻，那么夏天怎么美白呢？許多時期生果蔬菜便是最好最廉價的美白產品。

　　夏天這些生果既養(yǎng)分又美白你知道嗎？

　　1、西紅柿

　　西紅柿又稱西紅柿，其間含有許多的西紅柿素而這些西紅柿素具有很強的抗氧化的效果，能夠去除臉部的色素冷靜，一天吃一個西紅柿對人體有很大的成效。

　　2、檸檬

　　檸檬是美容的一大佳品，許多人都喜愛用檸檬泡水喝，檸檬含有許多的檸檬酸也能夠有用的抗氧化，并且檸檬含有許多的維生素C對人體有很大的成效，可是檸檬不能在白日喝簡單吸光，一般晚上喝效果比較好。

　　3、奇異果

　　奇異果能夠稱得上是生果之王也含有較多的維生素C等其他的微量元素，這些養(yǎng)分元素能夠攪擾面部黑色素的構成，也稱為美容生果，多吃一些奇異果能夠有用的起到美白效果。

　　有哪些美容的小好方法？

　　1、黃瓜面膜。每天晚上臨睡前用黃瓜切片做面膜敷到面部能夠使枯燥的皮膚得到緩和具有補水鎖水的成效，一起也能夠起到美白的效果。

　　2、牛奶洗臉。每天用牛奶洗臉也能夠有美白的成效并且用牛奶洗臉敷在眼部能夠有用的處理眼部的腫脹問題，也能夠去除黑眼圈。

　　3、用鹽洗臉。鹽能夠有用的殺死皮膚內部的細菌能夠有滅菌消炎的成效，可是用鹽洗臉不能夠每天都洗一般一個周洗兩次比較好由于鹽也會影響皮膚。

　　4、食醋洗臉。食醋與水按份額混合每天清洗面部能夠有用的緩和皮膚T型區(qū)域出油的問題，還能夠有美白的成效。

　　溫馨提示

　　美白的最大的條件便是避免曬黑，一般夏天出門的時期必定要留意防曬，夏天的紫外線輻射程度很高，很簡單被曬黑，所以出門時必定要做好防曬辦法，一般都是涂好防曬霜，遮陽傘帽子等一系列的防曬配備，以削減紫外線的輻射。夏天要多喝水留意多補水不然皮膚也會枯燥暗黃沒有光澤，在日常須要留意不要熬夜不然臉部也會生痘痘。