十八禁激情视频无码,日日夜夜AV,91在线无码精选,亚洲色网三级片,亚洲精品午夜AAA久久,欧美熟妇插插插,无码A级毛片日韩精品

當前位置:首頁>美容食譜 >美容養(yǎng)顏>正文

滋補美容粥

2023-06-07 責任編輯:未填 瀏覽數(shù):7 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:所以從速動手做起來吧~補養(yǎng)美容粥的食材和調料桃膠4-5顆(單人份)蔓越梅干10g紅棗5-6顆桂圓干15g紅豆一把黑豆一把薏米一把銀耳1-2朵紫薯一個黑糖(看個人喜愛哦怕發(fā)胖就放5-10g)枸杞一把補養(yǎng)美容粥的做法與過程第1步.桃膠要提早一天泡好,大約須要15個小時泡發(fā)第2步.銀耳將根部雜質去除潔凈,清洗后浸泡15分鐘到半小時,假如用高壓鍋煮也能夠清洗后直接煮。桂圓的益處不必多說,補氣養(yǎng)血,還有朋友由于吃桂圓豐胸了


補養(yǎng)美容粥的做法闡明

夏天越來越近了,出汗會添加咱們身體的損耗,并且關于女孩子來說,每次阿姨對膂力也是個極大的檢測。這個粥恣意時刻都能夠吃不會發(fā)胖,還有滿滿的膠原蛋白哦!所以從速動手做起來吧~

補養(yǎng)美容粥的食材和調料

桃膠4-5顆(單人份)
蔓越梅干10g
紅棗5-6顆
桂圓干15g
紅豆一把
黑豆一把
薏米一把
銀耳1-2朵
紫薯一個
黑糖(看個人喜愛哦怕發(fā)胖就放5-10g)
枸杞一把

補養(yǎng)美容粥的做法與過程第1步.

桃膠要提早一天泡好,大約須要15個小時泡發(fā)


第2步.

銀耳將根部雜質去除潔凈,清洗后浸泡15分鐘到半小時,假如用高壓鍋煮也能夠清洗后直接煮。


第3步.

假如用電飯煲煮的話,豆子和薏米也要提早泡一到兩個小時,這樣比較簡單煮熟,假如是高壓鍋則清洗后直接入鍋即可。


第4步.

蔓越梅不只能夠抗老化、美容,一起也能夠健胃補脾,以及防備泌尿道的感染。桂圓的益處不必多說,補氣養(yǎng)血,還有朋友由于吃桂圓豐胸了

閱讀上文 >> 白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤養(yǎng)胃湯
閱讀下文 >> 黑白木耳合炒——節(jié)后輕身美容菜

版權與免責聲明:

凡注明稿件來源的內容均為轉載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布,本網(wǎng)轉載出于傳遞更多信息的目的;如轉載稿涉及版權問題,請作者聯(lián)系我們,同時對于用戶評論等信息,本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性;


本文地址:http://jujingzhi.com/meirongshipu/show-200.html

轉載本站原創(chuàng)文章請注明來源:卡泰克健身網(wǎng)

推薦新聞

更多

友情鏈接