女性圣品—雙棗當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法闡明
女性簡(jiǎn)單氣血缺乏，尤其是經(jīng)期前后和產(chǎn)后。須要經(jīng)常性進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾臏?，這款湯水中當(dāng)歸則有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的效果，紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，桂圓補(bǔ)氣安神。黑棗能補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、推遲變老、增強(qiáng)機(jī)體生機(jī)、美容養(yǎng)顏等等……。常飲用對(duì)女性身體氣血兩虧，四肢嚴(yán)寒等問(wèn)題得到緩和。
女性圣品—雙棗當(dāng)歸補(bǔ)血湯的食材和調(diào)料
| 紅棗 | 6粒 |
| 當(dāng)歸 | 5片 |
| 黑棗 | 6粒 |
| 黑糯米 | 小許 |
| 桂圓 | 10顆 |
| 紅糖 | 小許 |
女性圣品—雙棗當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法與過(guò)程第1步.
把一切資料洗凈，紅棗須要去籽。（紅棗籽比較炎熱）
2.
砂鍋內(nèi)先放入適量水和棗類煮，水開(kāi)轉(zhuǎn)中火，煲十五分鐘后再放入除紅糖外的其他資料。
第3步.煲半個(gè)鐘至四十五分鐘左右后參加紅糖。
