草莓已然含糖，也是生果的一種，那么，吃多了會發(fā)胖嗎？也是很多人，特別是最近在瘦身的親們所憂慮的問題吧！

　　其實，草莓吃多了是不會讓人發(fā)胖的。據數據顯現，草莓的熱量并不高，每一百克的熱量約為30大卡，是能夠隨意吃都不胖的節(jié)奏哦！并且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的養(yǎng)分數值較低，并且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，即使是在瘦身中的親們也是能夠定心吃的，是不是很贊？

　　每吃一百克草莓，才30大卡的熱量，并且這些熱量是輕輕松松就能損耗掉的哦。給我們泄漏一下辦法，能夠輕松損耗掉熱量，那就是做家務每30分鐘就能夠損耗掉67千卡，這樣既能損耗熱量，又能讓家里的衛(wèi)生杠杠滴！又或許打羽毛球190千卡，游水165千卡，打網球190千卡，箭步走路110千卡，跑步440千卡等。