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　　顏還得靠排毒，除了飲食調(diào)度外，運(yùn)用中醫(yī)的常識(shí)，把握身體這些奇特的養(yǎng)顏穴道，當(dāng)然，也能夠活血排毒的!假如你還不知道，就一起來了解!

　　為什么要排毒?

　　排毒不僅對身體健康很重要，并且對肌肉也是有很大的影響，假如體內(nèi)有毒素，排不出來，人體不免出現(xiàn)臉色黃而黑，身體不舒服，心思也跟著壓抑易怒。一朝一夕，很簡單致癌患病，加速變老。因而，把握一些排毒的穴道是適當(dāng)重要的!

　　

　　排毒養(yǎng)顏四個(gè)穴道

　　【胃點(diǎn)】

　　1、定位：大約坐落耳朵中心。

　　2、成效：按壓此穴道能夠改進(jìn)脹氣或消化不良，然后削減腹部脂肪。

　　3、辦法：間歇式按壓胃點(diǎn)，雙耳每天遲早各按壓30下，也可根據(jù)本身狀況添加次數(shù)。

　　

　　【便秘點(diǎn)】

　　1、定位：耳朵三角窩中三分之一的下部，也便是耳輪內(nèi)側(cè)上方。

　　2、成效：能夠消除腹痛，促進(jìn)胃腸活動(dòng)，改進(jìn)便秘等。經(jīng)過影響便秘點(diǎn)，有助于毒素的排出。

　　3、辦法：間歇式按壓便秘點(diǎn)，左右耳每天遲早各按壓30下，可根據(jù)便秘狀況，添加次數(shù)。

　　

　　【饑點(diǎn)】

　　1、定位：耳屏外旁邊面中部與腎上腺連線的中點(diǎn)，也便是耳垂上方。

　　2、成效：按壓此穴道能夠阻撓腸胃向下丘腦宣布餓的信號(hào)，起到操控胃口的作用，飯前或有饑餓感時(shí)按摩此穴道作用更佳。

　　3、辦法：間歇式按壓饑點(diǎn)，雙耳每天遲早各按壓30下。

　　

　　【內(nèi)分泌點(diǎn)】

　　1、定位：耳屏間內(nèi)旁邊面，耳甲腔的前下部，也便是耳輪內(nèi)側(cè)下方。

　　2、成效：按壓此穴道能夠削減饑餓激素的發(fā)生，使人體有著飽腹感，加速推陳出新的速度，使脂肪快速焚燒，一起也能夠緩和女人的痛經(jīng)。

　　3、辦法：間歇式按壓內(nèi)分泌點(diǎn)，雙耳每天遲早各按壓30下。

　　主張：因?yàn)槎涞难ǖ垒^多，并且每個(gè)穴道都比較小，為了能夠使穴道定位愈加準(zhǔn)確，能夠運(yùn)用棉簽替代手指按壓，且按壓時(shí)留意不行用力過大。

　　上面的穴道我們都把握到了嗎?在往常的日子中，多多運(yùn)動(dòng)出汗也是很好的排毒辦法，多喝水也能促進(jìn)身體內(nèi)的毒素排出，養(yǎng)成了這些杰出的日子習(xí)慣，毒素就不會(huì)藏在身體里了!