養(yǎng)顏羹——銀耳桃膠皂角米燉雪燕的做法闡明

銀耳有“菌中之冠”的美稱，既有補(bǔ)脾開胃的成效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的效果。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳賦有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的效果，長時(shí)刻服用可潤膚。

桃膠是桃樹天然排泄，或在外力效果創(chuàng)傷下發(fā)生的有利于創(chuàng)傷自愈的排泄物，比較粘稠的液體經(jīng)過太陽曬蒸騰，發(fā)生固體。其首要有清血降脂，緩和壓力和抗皺嫩膚的成效。

皂角米又叫雪蓮子，富含膠原蛋白?！侗静菥V目》曾記載：雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養(yǎng)心性之效果，是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食物。

雪燕是寶貴的植物木髓排泄物，能按捺蔗糖吸收，削減血糖升高，改進(jìn)2型糖尿病，防治肥壯、高血壓、高血脂。

配方主資料為3人份，但由于是燉煮的方法所以可能夠10個(gè)人的分量了