花膠紅豆燉牛奶的食材和調(diào)料

花膠紅豆燉牛奶的做法與過程第1步.

花膠泡發(fā) 泡法過程能夠點我泡發(fā)的菜譜

第2步.

泡發(fā)好的花膠分小塊裝入冰格。我的花膠一片較大在80g左右 所以泡發(fā)一次根本能夠吃一周

第3步.

取28-30g花膠

第4步.

和紅豆一同浸泡4-5小時，為了讓紅豆更松軟，花膠能更好的出膠（也能夠不泡，那么燉的時刻就要酌情添加）

第5步.

一切資料一同入燉鍋，純牛奶不須要加水，隔水蒸2.5小時（我用的小燉鍋，甜品主動2.5小時）

第6步.

第二天一早就能夠吃啦！每天一盅，變小仙女～wxilily22

小貼士1.一定要喝水蒸，這樣才干保證出膠。假如時刻到了還沒出膠，能夠適宜延時，或許考慮是不是沒有泡發(fā)老練；

2.我朋友用煤氣爐隔水蒸，時刻會短許多，我們能夠試試；

3.前一天晚上燉好，改進睡覺能夠睡前吃，滋補補膠能夠第二天空腹吃。花膠脂肪含量極低，不必憂慮發(fā)胖哦～