上班族海參小米粥

2023-08-14 責任編輯：未填 瀏覽數：2 卡泰克健身網

核心提示：上班族海參小米粥的做法闡明養(yǎng)胃美容增強免疫力，能量滿滿上個班～上班族海參小米粥的食材和調料海參2只小米適量姜2片鹽適量青菜適量白胡椒適量枸杞10粒凈化水適量雞粉適量煮雞蛋2個上班族海參小米粥的做法與過程第1步.晚上睡覺前將小米淘洗潔凈加水放到電壓力鍋里，預定時刻，早上煮好，枸杞洗潔凈放一點點水浸泡。早上翻開電壓力鍋后，趁熱將提早發(fā)好的海參，切碎的青菜，泡軟的枸杞，姜片放到稀飯里，加鹽，雞粉，白胡椒調味，再加上煮雞蛋，兩個人的養(yǎng)分早餐粥就出鍋了，超級容易。小貼士早上時刻嚴重所以要提早預定煮粥，假如時刻充足用

上班族海參小米粥的做法闡明

養(yǎng)胃美容增強免疫力，能量滿滿上個班～

上班族海參小米粥的食材和調料

海參	2只
小米	適量
姜	2片
鹽	適量
青菜	適量
白胡椒	適量
枸杞	10粒
凈化水	適量
雞粉	適量
煮雞蛋	2個

上班族海參小米粥的做法與過程第1步.

晚上睡覺前將小米淘洗潔凈加水放到電壓力鍋里，預定時刻，早上煮好，枸杞洗潔凈放一點點水浸泡。早上翻開電壓力鍋后，趁熱將提早發(fā)好的海參，切碎的青菜，泡軟的枸杞，姜片放到稀飯里，加鹽，雞粉，白胡椒調味，再加上煮雞蛋，兩個人的養(yǎng)分早餐粥就出鍋了，超級容易！

第2步.

經常喝養(yǎng)分粥能量滿滿哎！

小貼士早上時刻嚴重所以要提早預定煮粥，假如時刻充足用一般鍋漸漸熬煮是更好的。

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