夏日美顏甜品:冰糖蔓越莓蓮子白木耳

2023-08-17 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：2 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：參加冰糖和蔓越莓再煮3分鐘 100度 回轉(zhuǎn)小勺。夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的做法闡明夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的食材和調(diào)料白木耳一朵干的蓮子一小把冰糖適量蔓越莓適量水1升夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的做法與過(guò)程1.白木耳和蓮子分別在冷水里頭泡開(kāi)兩小時(shí)。第2步.把木耳，蓮子和水參加主鍋。也能夠在最終放入紅棗，枸杞等。蓮子確認(rèn)里頭沒(méi)有苦苦蓮心。洗凈，摘去白木耳底部，撕開(kāi)成一塊一塊。

夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳

夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的做法闡明

夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的食材和調(diào)料

白木耳	一朵
干的蓮子	一小把
冰糖	適量
蔓越莓	適量
水	1升

夏天美顏甜品: 冰糖蔓越莓蓮子白木耳的做法與過(guò)程1.

白木耳和蓮子分別在冷水里頭泡開(kāi)兩小時(shí)。洗凈，摘去白木耳底部，撕開(kāi)成一塊一塊。蓮子確認(rèn)里頭沒(méi)有苦苦蓮心。

第2步.

把木耳，蓮子和水參加主鍋。溫度100 速度回轉(zhuǎn)小勺 60分鐘。參加冰糖和蔓越莓再煮3分鐘 100度 回轉(zhuǎn)小勺。蔓越莓必須最終再放。這個(gè)不耐煮。也能夠在最終放入紅棗，枸杞等。

第3步.

熱的吃，冷的吃，都很好吃哦~

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