美容銀耳湯的食材和調(diào)料
| 銀耳 | 一朵 |
| 棗 | 5顆 |
| 百合 | 適量 |
| 枸杞 | 適量 |
| 冰糖 | 適量 |
| 蜂蜜 | 適量 |
美容銀耳湯的做法與過程第1步.
銀耳提早泡發(fā)好
第2步.
泡好的銀耳撕小朵放燉盅里參加純凈水
第3步.
參加紅棗三顆、枸杞五粒、百合適量、冰糖適量
第4步.
將燉盅放入湯鍋，湯鍋里加水到燉盅一半即可，大火燒開水后小火燉一個小時出膠即可。沒有燉盅的小伙伴用湯鍋、高壓鍋都能夠。
小貼士燉的歷程中能夠不放冰糖，燉好后稍稍放涼參加蜂蜜口感更佳哦！
美容銀耳湯
2023-08-17 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：2 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：美容銀耳湯的食材和調(diào)料銀耳一朵棗5顆百合適量枸杞適量冰糖適量蜂蜜適量美容銀耳湯的做法與過程第1步.銀耳提早泡發(fā)好第2步.泡好的銀耳撕小朵放燉盅里參加純凈水第3步.參加紅棗三顆、枸杞五粒、百合適量、冰糖適量第4步.將燉盅放入湯鍋，湯鍋里加水到燉盅一半即可，大火燒開水后小火燉一個小時出膠即可。小貼士燉的歷程中能夠不放冰糖，燉好后稍稍放涼參加蜂蜜口感更佳哦。沒有燉盅的小伙伴用湯鍋、高壓鍋都能夠。
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