花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)
花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的做法闡明
醫(yī)書有記載,豬蹄燉花生是民間最樸素有用的食譜良方。豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功,花生亦能健脾和胃、理氣通乳,所以豬蹄燉花生是產(chǎn)婦產(chǎn)后短少乳汁的下奶妙招。
紅皮花生在這里能夠買到:
花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的食材和調(diào)料
豬蹄 | 半只 |
紅皮花生 | 200g |
生姜 | 少量 |
鹽 | 少量 |
味精 | 少量 |
花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的做法與過程第1步.
開水焯去豬蹄血水
第2步.
撈起備用
第3步.
參加紅皮花生
第4步.
生姜拍碎一同入鍋
第5步.
加水研磨食材
第6步.
小火慢燉2小時
第7步.
加鹽、味精即可出鍋