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花生豬蹄湯,下奶美顏妙方

2023-08-17 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):2 卡泰克健身網(wǎng)

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花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)


花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的做法闡明

醫(yī)書有記載,豬蹄燉花生是民間最樸素有用的食譜良方。豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功,花生亦能健脾和胃、理氣通乳,所以豬蹄燉花生是產(chǎn)婦產(chǎn)后短少乳汁的下奶妙招。

紅皮花生在這里能夠買到:

花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的食材和調(diào)料

豬蹄半只
紅皮花生200g
生姜少量
少量
味精少量

花生豬蹄湯(下奶美顏妙招)的做法與過程第1步.

開水焯去豬蹄血水


第2步.

撈起備用


第3步.

參加紅皮花生


第4步.

生姜拍碎一同入鍋


第5步.

加水研磨食材


第6步.

小火慢燉2小時


第7步.

加鹽、味精即可出鍋


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