3步速成，女性心愛自己的補血養(yǎng)顏羹：桂花紅豆羹

今日這道紅豆羹，用熬好的豆沙和蜜紅豆再加工，只需四五分鐘，三個做法就能速成。煮羹的水是用桂花沖泡的，讓甜甜的羹更多一層若隱若現(xiàn)清雅的香氣。

紅豆含有豐厚的纖維和鉀，有清熱解毒之效。其豐厚的鐵質(zhì)，能讓人氣色光潤，女性多吸取紅豆能補血、強化膂力，改進怕冷、易疲倦的不舒服狀況。

總為家人勞心勞力的你，也別忘了給自己多加衣，煮上一碗暖暖的甜羹。你，不是鋼鐵俠，也不是24小時發(fā)光發(fā)熱的太陽，多心愛一點自己吧！

質(zhì)料：紅豆沙、蜜紅豆、桂花。

做法：

1、將桂花放入杯中，倒少量溫水，快速搖晃幾下，將水潷出，意圖是洗去塵埃。

再沖入適量開水，靜置3-4分鐘。

2、取適量紅豆沙入鍋，沖入桂花水，煮開。

3、參加蜜紅豆，拌均勻，即可。