能夠美白的南瓜餅:薏米仁南瓜餅
秋天是一個大詞,這個詞總能引發(fā)起人們很多的幻想。石榴紅了,桔子青了,薄荷開了花,青山依舊在,幾度夕陽紅。
薏米仁南瓜餅口感好,又有美白成效,無妨做點這個吃,美麗總是由內而外的。
質料:南瓜300克、薏米仁30克、糯米粉(邊和南瓜泥邊放)、蜂蜜隨意。
輔佐料:油、面包糠。
做法:
1、薏米提早浸泡20分鐘,南瓜去皮切成塊(厚薄隨意,薄簡單蒸爛),把薏米和南瓜塊隔水蒸熟(南瓜先熟爛移出,持續(xù)蒸薏米),把熟南瓜搗成泥一起薏米也熟了(薏米不需要搗爛),南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌勻。
2、南瓜泥中再參加糯米粉,邊拌南瓜泥邊漸漸倒糯米粉,直至揉成不粘手的南瓜面團。把面團揪分紅一小劑,取其中一劑揉圓再按扁。
3、雙面粘上面包糠,平底鍋內抹上食用油,下南瓜餅,小火煎至餅雙面金黃即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太長時刻)。
把蜂蜜換成白糖也很好吃。