美容養(yǎng)顏、補鈣、改進(jìn)貧血的成效。1、美容養(yǎng)顏：花膠燉牛奶中花膠含有很多膠原蛋白、魚膠質(zhì)，適量食用后可有用抗氧化，增加皮膚彈性，有美容養(yǎng)顏的成效。3、改進(jìn)貧血：花膠燉牛奶中養(yǎng)分豐厚，且富含鐵元素，鐵元素是血紅蛋白組成歷程中不可或缺的物質(zhì)，故花膠燉牛奶有改進(jìn)貧血的成效。備孕、孕期、產(chǎn)后修正最佳 用料

純牛奶	250ml
紅棗	2顆
枸杞	若干粒

【美容養(yǎng)顏】花膠燉牛奶的做法 預(yù)備資料，花膠20克、紅棗2顆、枸杞若干
清水洗凈
上鍋，大火蒸10分鐘，直至花膠軟身
冰箱冷藏過夜
開燉，泡發(fā)好的花膠，紅棗、純牛奶參加燉盅，不增加一滴水，燉1小時。
時刻到！
膠原蛋白滿滿的花膠牛奶就做成了！