男性在體型的辦理上自制力比較差，一般不在乎身段，飲食、運(yùn)動(dòng)方面都沒有辦理的人，就很簡單長出啤酒肚。為什么中年男人簡單呈現(xiàn)啤酒肚呢?專家認(rèn)為有6個(gè)原因會(huì)讓啤酒肚纏上男人，下面就跟著小編一同來了解下吧。

1、基礎(chǔ)代謝率的改變。跟著年歲的添加，成年人的基礎(chǔ)代謝率下降，而關(guān)于健康的成年人來說，基礎(chǔ)代謝率大約占每日能量損耗的2/3。

2、睡覺的削減。跟著年歲的添加，男性深層睡覺的時(shí)刻也隨之削減。因?yàn)樗X質(zhì)量差，男性的荷爾蒙排泄隨之削減。荷爾蒙的缺少會(huì)使男人體內(nèi)的脂肪組織添加并集合在腹部，并且年歲越大影響就越顯著。

3、缺少運(yùn)動(dòng)。許多中年人長時(shí)刻坐著辦公而缺少運(yùn)動(dòng)，就非常簡單構(gòu)成腹部脂肪囤積，構(gòu)成“將軍肚”。

4、壓力大。現(xiàn)在許多的中年人，在家庭中起著頂梁柱的效果，上有老，下有小，家庭擔(dān)負(fù)比較重，而在工作中，這一類人也處于領(lǐng)導(dǎo)階層，工作壓力比較大的狀況下，不少男性會(huì)飲食過量，然后導(dǎo)致消化不良。