關(guān)于喜愛(ài)夏天靠游水消暑的人來(lái)說(shuō)，特別須要留意的是，夏天水溫遍及偏高，水里大腸桿菌、痢疾桿菌都很簡(jiǎn)單超支，所以在每次游水前后的消毒作業(yè)就很必要了。

　　帶眼藥水，不要用手揉眼睛

　　在每年6~8月份高發(fā)的紅眼病，游水的人得的特別多，多是由于在沒(méi)有通過(guò)充沛消毒的游水池感染。須要留意的是，自備毛巾常常消毒。預(yù)備密封好的泳鏡，游水時(shí)千萬(wàn)不要用手揉眼睛，游水前后點(diǎn)幾滴具有消炎滅菌功用的眼藥水。當(dāng)眼部有癢感、異物感，應(yīng)立刻就醫(yī)。

　　嗆水別擤鼻子，易引發(fā)中耳炎

　　游水時(shí)耳朵簡(jiǎn)單進(jìn)水，本來(lái)有耳屎或有耳病的人，臟水停留在耳內(nèi)會(huì)使耳屎軟化形成阻塞，易引發(fā)中耳炎，應(yīng)在泳后將水排出來(lái)。別的，游水時(shí)嗆水千萬(wàn)不要用力擤鼻子，不然咽鼓管擴(kuò)張，臟東西就會(huì)經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳，引起中耳炎。

　　女人泳后當(dāng)即小便，沖刷私處

　　游水有或許引發(fā)婦科病，但也不要過(guò)于嚴(yán)重，一方面要留意月經(jīng)時(shí)期不要游水，一同也要留意游水后要清洗私處，應(yīng)該在游水后當(dāng)即小便，并用洗液協(xié)助改進(jìn)酸堿環(huán)境。應(yīng)提示的是，不要隨意坐在泳池邊，應(yīng)穿上浴袍或許圍上浴巾再坐。

　　泳后刷刷牙，再飲水或吃東西

　　人們?cè)谟嗡畷r(shí)不免水會(huì)進(jìn)入口腔、消化道。病原微生物簡(jiǎn)單隨著水一同進(jìn)入人體，就有患病的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在游水后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。

　　此外，皮膚也易引發(fā)感染，如腳氣、灰指甲等，游水者在泳前應(yīng)自備拖鞋、浴巾等物品，游后及時(shí)沐浴，并用些含碘的洗液稀釋后擦洗皮膚，然后沖刷掉。(濟(jì)南市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師王有國(guó)) 日常日子中，咱們有許多不良的日子習(xí)氣，銖積寸累必定損害身體的健康。不要認(rèn)為這些小習(xí)氣不值得一提，保健攝生要從日子細(xì)節(jié)著手。