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　　女人變老的顯著特征便是長皺紋，想要堅持年青就要多吃除皺的食物，那么，哪些食物除皺抗皺效果好？小編引薦十種能夠消除皺紋的食物，讓你吃出滿臉膠原蛋白。

　　1、豬皮

　　豬皮，能夠使豬肉上的那層豬皮，做好食用，也能夠是用豬皮加工好的制品，來用，我用的便是加工好的，這樣比較節(jié)省時間，用著便利，還沒有豬皮的滋味，抹上是通明的，能夠添加彈性。補水保濕效果比較好。

　　2、黃瓜

　　黃瓜滋味鮮美，脆嫩幽香，備受減肥人士的喜歡。并且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐厚的維生素，為皮膚、肌肉供給足夠的養(yǎng)分，可有效地對立皮膚老化，削減皺紋的發(fā)生。黃瓜所含豐厚的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和斑點，緩和皮膚過敏。

　　3、豬蹄

　　用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗潔凈，堅持半個月會有顯著的去皺效果。

　　4、蜜柚

　　有研討證明，蜜柚的氣味能令女人比男性看起來均勻年青6歲?，F(xiàn)在，蜜柚中含有的一種檸檬酸已被遍及應(yīng)用于護(hù)膚范疇。這種成分能協(xié)助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)潤滑、重現(xiàn)光榮。

　　5、雞皮雞骨頭

　　雞皮及雞的軟骨中含很多的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一同煲湯，不只養(yǎng)分豐厚，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　6、橄欖

　　橄欖樹便是生命與健康的標(biāo)志，除了能夠作為健康食物食用之外，更有杰出的美容成效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對立污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能供給兩層抗氧化修護(hù)，改進(jìn)皮膚松懈起皺。

　　7、酸奶

　　酸奶也有抗衰老的成效，由于酸奶含有乳酸菌，蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)推陳出新，是皮膚潤滑細(xì)膩，但胃酸過多的人群不宜多吃。

　　8、茶葉去皺

　　茶葉含有豐厚的化學(xué)成分，據(jù)分析有400多種，其間主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細(xì)化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常喝茶能堅持皮膚光亮白嫩，推延面部皺紋的呈現(xiàn)和削減皺紋，還可避免多種影響面部的皮膚病。

　　9、櫻桃

　　櫻桃是美容果。櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白光潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的質(zhì)料。櫻桃不只富含維生素C，并且含鐵極其豐厚，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)排泄、推遲老化的維生素A，協(xié)助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　10、啤酒去皺

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有影響胃口、協(xié)助消化及清熱的效果;還含很多維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強體質(zhì)，削減面部皺紋。