美容養(yǎng)顏的夏日養(yǎng)生美食

2023-08-15 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：10 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：這個(gè)夏天一定要彌補(bǔ)膠原蛋白，永葆青春美容養(yǎng)顏的夏天攝生美食的食材和調(diào)料桃膠克雪燕皂角紅棗3顆美容養(yǎng)顏的夏天攝生美食的做法與過(guò)程第1步.拿一小包出來(lái) 我買的金唐 一小包里邊食材已完全第2步.分三個(gè)小碗 之前我是用大碗一起泡 但這樣泡發(fā)后很難清雜質(zhì)第3步.加水泡發(fā)第4步.一般泡發(fā)12小時(shí) 由于是夏天 我放在冰箱里邊泡發(fā) 這是泡發(fā)后 許多許多第5步.這一步須要我們略微把一些雜質(zhì)清出來(lái)第6步.我用的燉品形式 55分鐘第7步.制品啦～沒(méi)放糖 滋味是夠的 別的我在燉之前還放了三顆紅棗小貼士我們也能夠放到冰箱里邊保存再

美容養(yǎng)顏的夏天攝生美食的做法闡明

信任許多人都知道桃膠是低配版的燕窩，有美容養(yǎng)顏的成效。這個(gè)夏天一定要彌補(bǔ)膠原蛋白，永葆青春

美容養(yǎng)顏的夏天攝生美食的食材和調(diào)料

桃膠	克
雪燕
皂角
紅棗	3顆

美容養(yǎng)顏的夏天攝生美食的做法與過(guò)程第1步.

拿一小包出來(lái) 我買的金唐 一小包里邊食材已完全

第2步.

分三個(gè)小碗 之前我是用大碗一起泡 但這樣泡發(fā)后很難清雜質(zhì)

第3步.

加水泡發(fā)

第4步.

一般泡發(fā)12小時(shí) 由于是夏天 我放在冰箱里邊泡發(fā) 這是泡發(fā)后 許多許多

第5步.

這一步須要我們略微把一些雜質(zhì)清出來(lái)

第6步.

我用的燉品形式 55分鐘

第7步.

制品啦～沒(méi)放糖 滋味是夠的 別的我在燉之前還放了三顆紅棗

小貼士我們也能夠放到冰箱里邊保存再吃

或許參加適宜的牛奶或許椰子

閱讀上文 >> 山藥蓮子排骨花膠湯

閱讀下文 >> 雪燕桃膠皂角米銀耳羹