2023-08-15 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：18 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）的食材和調(diào)料銀耳1朵蓮子30克百合20克紅棗15顆枸杞3克冰糖7顆美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）的做法與過(guò)程第1步.銀耳先用清水泡發(fā)，大約2-3小時(shí)第2步.準(zhǔn)備好蓮子，百合，紅棗，枸杞，清洗潔凈第3步.銀耳切碎，參加洗潔凈的資料，悉數(shù)放入電壓力鍋（其他鍋也能夠煮）按下煮粥鍵第4步.等時(shí)刻到壓力退去，開(kāi)鍋參加冰糖，拌和一下，再次蓋上鍋蓋燜3-5分鐘（從頭燜一下是為了銀耳更糯，也能使冰糖消融），等時(shí)刻到就能夠開(kāi)鍋吃啦小貼士冰糖不要一開(kāi)始就
美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）
美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）的食材和調(diào)料
| 銀耳 | 1朵 |
| 蓮子 | 30克 |
| 百合 | 20克 |
| 紅棗 | 15顆 |
| 枸杞 | 3克 |
| 冰糖 | 7顆 |
美容養(yǎng)顏的銀耳蓮子羹（電壓力鍋版）的做法與過(guò)程第1步.
銀耳先用清水泡發(fā)，大約2-3小時(shí)
第2步.
準(zhǔn)備好蓮子，百合，紅棗，枸杞，清洗潔凈
第3步.
銀耳切碎，參加洗潔凈的資料，悉數(shù)放入電壓力鍋（其他鍋也能夠煮）按下煮粥鍵
第4步.
等時(shí)刻到壓力退去，開(kāi)鍋參加冰糖，拌和一下，再次蓋上鍋蓋燜3-5分鐘（從頭燜一下是為了銀耳更糯，也能使冰糖消融），等時(shí)刻到就能夠開(kāi)鍋吃啦
小貼士冰糖不要一開(kāi)始就下，會(huì)影響口感，開(kāi)鍋之后再燜一下，銀耳會(huì)比較糯，如果是往常的鍋煮，能夠煮到差不多關(guān)火，等一會(huì)再?gòu)念^開(kāi)戰(zhàn)，也會(huì)比較糯
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