2023-08-19 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：3 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：把黃色的根部剪下丟掉，剩余的用剪刀剪成小塊（這個(gè)看個(gè)人，太大塊我吃不習(xí)慣）3.枸杞若干，紅棗6顆（個(gè)頭小，大的能夠極少放點(diǎn)），由于懶得吐棗核，所以會(huì)把棗核剪掉4.冰糖少量，看個(gè)人口味了。銀耳紅棗枸杞的食材和調(diào)料銀耳半朵枸杞適量棗6顆冰糖適量銀耳紅棗枸杞的做法與過程1.由于是一個(gè)人吃，正常銀耳大小半朵就夠了。溫水泡半個(gè)小時(shí)。感覺滿滿的膠原蛋白呢，有木有。銀耳紅棗枸杞的做法闡明女性，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己哦。2.泡開后，水里會(huì)有雜質(zhì)，多換幾回水，洗潔凈。
銀耳紅棗枸杞的做法闡明
女性，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己哦！
銀耳紅棗枸杞的食材和調(diào)料
| 銀耳 | 半朵 |
| 枸杞 | 適量 |
| 棗 | 6顆 |
| 冰糖 | 適量 |
銀耳紅棗枸杞的做法與過程1.
由于是一個(gè)人吃，正常銀耳大小半朵就夠了。溫水泡半個(gè)小時(shí)。
2.泡開后，水里會(huì)有雜質(zhì)，多換幾回水，洗潔凈。把黃色的根部剪下丟掉，剩余的用剪刀剪成小塊（這個(gè)看個(gè)人，太大塊我吃不習(xí)慣）
3.枸杞若干，紅棗6顆（個(gè)頭小，大的能夠極少放點(diǎn)），由于懶得吐棗核，所以會(huì)把棗核剪掉
4.冰糖少量，看個(gè)人口味了。由于買的那種慢燉鍋，一般晚上十點(diǎn)多弄好，第二天早上就能夠直接吃了。感覺滿滿的膠原蛋白呢，有木有
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