喝粥做個(gè)香佳人吧：茉莉木瓜香體粥

佳人兒愛(ài)美，惋惜“肌膚自清涼無(wú)汗”的仍是少哈，天熱了愛(ài)出汗，試試用咱家這款“茉莉木瓜香體粥”補(bǔ)補(bǔ)水哈——嘻嘻，咋感覺(jué)俺像化妝品導(dǎo)購(gòu)滴啊？茉莉花有理氣、開(kāi)郁的效果，香氣濃郁，多飲用可安神解乏，去除口臭，調(diào)理荷爾蒙排泄；木瓜含有豐厚木瓜酶，維生素C及鈣磷等礦物質(zhì)，有促進(jìn)人體新節(jié)代謝和抗衰老的效果—— 佳人兒們常喝此款粥，能有美白潔膚，香體順氣之效哦。

質(zhì)料：木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵。

做法：（容易得很哈）

1、茉莉花用開(kāi)水沖泡開(kāi)后，連花帶茶水一同倒進(jìn)鍋中，參加洗凈的米，開(kāi)端煮粥。要是用新鮮的茉莉花，則后放，和木瓜一同下鍋即可；

2、煮粥的時(shí)期，咱們來(lái)處理木瓜：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小塊，備用；

3、粥快煮至粘稠時(shí)，下入木瓜，持續(xù)煮七八分鐘即可。晾至溫?zé)釙r(shí)能夠加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。