忽然氣候變熱，身體覺得很缺水，皮膚也油膩起來，這款補(bǔ)水養(yǎng)顏，潤心潤肺的美容佳品，最適合這個(gè)酷熱的夏天不過了。

紅棗最好選用小紅棗，特別的甘香，我這兒只要大紅棗就將就用了。梨最好挑選雪梨，口感細(xì)膩而甜美，銀耳最要害，選的欠好就成了百燉不爛，選的好，半個(gè)小時(shí)就柔軟而充溢膠質(zhì)。

紅棗銀耳燉雪梨

質(zhì)料：紅棗數(shù)顆、銀耳100克、雪梨1個(gè)、冰糖50克。

做法：

1、將銀耳朵泡軟洗潔凈，撕成小朵，將大紅棗1切兩半，將梨洗凈切塊；

2、潔凈的沙鍋中倒入2/3的水，參加銀耳，紅棗，梨，蓋上蓋子，大火燒開；

3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火，而且將蓋子側(cè)開一條縫，小火燉30分鐘；

4、30分鐘后參加冰糖，煮至冰糖消融，關(guān)火，晾涼即可食用。