海藻，便是海帶、紫菜、裙帶菜這類家常用菜，研討指出，海藻能夠協(xié)助男性快速瘦身。海藻還含有豐厚的人體所四面楚歌的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等。

　　事業(yè)有成的男人應(yīng)付比較多，常常大魚大肉，不免形成肚子大、脖子粗。體形丑陋點倒不是要緊事，問題是人一胖，高血脂、高血壓、脂肪肝往往會隨之而來，這些缺點給日子帶來了苦楚和費事。聰明的老婆怎樣給胖老公調(diào)養(yǎng)呢?多做一點海藻食物便是其間一招兒。

　　所謂海藻，便是海帶、紫菜、裙帶菜這類家常用菜。許多海藻中有一種叫做海藻酸的膠狀物質(zhì)，因為它多存在于褐色海藻中，因而也稱為褐藻酸。海帶用水一泡，外表會有一層粘糊糊的膠狀物，那便是海藻酸。

　　導(dǎo)致人血壓升高的一個重要因素是人體中的微量元素鈉和鉀失去平衡。因為吃鹽的原因，人每天都要吃進一些鈉，但不一定能彌補進滿足的鉀。因而，許多人特別是高血壓患者常常處于鉀低鈉高的狀況。能夠給人體彌補鉀而削減鈉，顯然是防治高血壓的一種有利辦法。

　　海藻中的海藻酸實際上是包裹著鉀、鈣、鎂等金屬離子的混合物。海藻酸有一特性，在酸性環(huán)境里，會與鉀、鈣、鎂等金屬離子別離，在堿性環(huán)境中，又與金屬離子結(jié)合。那么海藻進入人的胃今后，在胃酸效果下，海藻酸釋放了所含的鉀等金屬離子。但因為海藻酸不能被胃消化吸收，所以它要持續(xù)在人體內(nèi)游覽。海藻酸進入腸道后，因為腸道是堿性的，它又要尋覓金屬離子結(jié)合，因為人每天都吃鹽，腸道里鈉離子最多，所以海藻酸就大量地與鈉離子結(jié)合，并將其牢牢包裹直到排出體外。由此看來，吃海藻正好能夠彌補鉀和鏟除剩余的鈉。