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控制體重的17個生活習(xí)慣

3. 點那些不能讓你吃得太快的東西　　吃東西猶如“風(fēng)卷殘云”的人一般會在不知不覺中吃過量，所以點菜的...[詳情]

2023-05-23閱讀量：14

清蒸茄子能減掉男士肚子？

”　　減肚腩是瘦身中最難的，沒有三個月以上的訓(xùn)練和飲食操控，休想把肚子上的“小山”移走。所以，要...[詳情]

2023-05-23閱讀量：11

白領(lǐng)男士之脂肪危機

回想一下，你會記住在比現(xiàn)在修長的日子里，你必定比現(xiàn)在更留意運動，體育課、上下學(xué)路上的逼迫運動以及...[詳情]

2023-05-23閱讀量：11

男性白領(lǐng)自創(chuàng)肚皮舞消除

抖臀這些風(fēng)情萬種的肚皮舞動作，現(xiàn)在成為不少男性白領(lǐng)塑身、減壓的方法　　時而像蛇相同嫵媚地扭動著腰...[詳情]

2023-05-23閱讀量：10

白領(lǐng)男士辦公室內(nèi)的減肥方法

屈臂運動：將電話簿等有必定分量的東西放入手提包內(nèi)，然后，手抓住包的提手，重復(fù)將其以屈臂的方式，從...[詳情]

2023-05-23閱讀量：12

男性怎樣防止肥胖？

而不飽滿脂肪酸正好相反，它能下降血脂、軟化血管，對人體健康有益處，含不飽滿脂肪酸較多的油脂有豆油...[詳情]

2023-05-23閱讀量：12

男人愛身材之減肥體驗

針對時下肥壯男人的“通病”，靜博士還做了許多新測驗：比如在林蛙瘦身基礎(chǔ)上結(jié)合點穴方法，便是從頭至...[詳情]

2023-05-23閱讀量：9

孟關(guān)良為奧運減肥忙

”孟關(guān)良一腔豪氣地說，“我有自己的方針，也信任自己的才能，我的狀況至少能康復(fù)到雅典奧運會上的水平...[詳情]

2023-05-23閱讀量：10

減肥！白領(lǐng)男士的脂肪危機

騎自行車、跑步、游水、漫步等有氧運動是損耗體內(nèi)熱量的最有用方法，你干什么沒有關(guān)系，只需能使你的心...[詳情]

2023-05-23閱讀量：12

男士的簡易減肥操

仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然后伸進腿，堅持離地15厘米高，一起左腿屈膝...[詳情]

2023-05-23閱讀量：13

白領(lǐng)男性面臨發(fā)胖的危險

偏也有女性認同男人的褲圍超越褲長不是問題，這個國際的成功規(guī)范居然是：“有肚子的男人穿西裝才有派”...[詳情]

2023-05-23閱讀量：11

低至8元！網(wǎng)友推薦的男士瘦身產(chǎn)品

產(chǎn)品1：日本鍺鈦銀男人束腹帶　　商場參考價格：35.00元　　產(chǎn)品規(guī)劃的減肥原理：　　含鍺的粉末纖維及...[詳情]

2023-05-23閱讀量：11

白領(lǐng)男性的有效減肥方法

為了實在避免體內(nèi)剩余脂肪的繁殖，避免其在機體內(nèi)興妖作怪，日本的運動醫(yī)學(xué)專家給白領(lǐng)男人安排了一組有...[詳情]

2023-05-23閱讀量：15

男人怎樣運動最減肥

由于選用中等強度進行運動，從能量代謝的角度上看，能夠促進人體內(nèi)的脂肪變?yōu)橛坞x脂肪酸進入血液，作為...[詳情]

2023-05-23閱讀量：13

男人想瘦卻為什么難瘦

一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細胞，跟著年紀的添加，這些細胞就會重一些。但實際上，體重是跟著男人...[詳情]

2023-05-23閱讀量：17

微胖男士瘦身操

仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然后伸進腿，堅持離地15厘米高，一起左腿屈膝...[詳情]

2023-05-23閱讀量：11

男人想運動減肥有四忌

二、不宜很多吃糖　　有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒暢，就認為運動后多吃甜食有益處，其實...[詳情]

2023-05-23閱讀量：10

白領(lǐng)男性的減肥妙招

為了實在避免體內(nèi)剩余脂肪的繁殖，避免其在機體內(nèi)興妖作怪，日本的運動醫(yī)學(xué)專家給白領(lǐng)男人安排了一組有...[詳情]

2023-05-23閱讀量：13

男士健身減脂的秘訣

訣竅五：每天練習(xí)兩次　　體育練習(xí)只需不過度，均可使身體發(fā)生能促進肌肉添加和脂肪削減的激素酶。訣竅...[詳情]

2023-05-23閱讀量：16

男人四十別忽視運動減肥

剛開端操練時，就應(yīng)學(xué)會把握適宜的運動強度，尤其是體重超支的人因為　　關(guān)節(jié)接受太大的壓力，更要操控...[詳情]

2023-05-23閱讀量：9