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男士為何在婚后會(huì)發(fā)胖的原因

跟著年紀(jì)的添加，大多數(shù)人的活動(dòng)量逐步削減，基礎(chǔ)代謝率下降，機(jī)體堅(jiān)持日常日子活動(dòng)所需能量隨之削減，...[詳情]

2023-06-14閱讀量：5

介紹給你男性健康減肥方法

男性朋友健身瘦身的辦法和技巧越來(lái)越多的男性朋友都開(kāi)端重視自己的身段，在尋覓各種的男性瘦身辦法，到...[詳情]

2023-06-14閱讀量：5

男人怎么減腰部贅肉

下腹部脂肪指壓法　　腹部是脂肪堆積的首要部位，而男性在肚臍上方聚集的居多，女人則以肚臍下居多，若...[詳情]

2023-06-14閱讀量：5

如何預(yù)防和治療龜頭炎

正常包皮腔內(nèi)分泌的一種類脂物質(zhì)，在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖時(shí)，此類物質(zhì)可積累成包皮垢影響包皮和陰莖頭引起包...[詳情]

2023-06-14閱讀量：8

酒精會(huì)讓你變胖

我國(guó)北方人喜愛(ài)飲白酒，能夠必定酒精度數(shù)越高其熱量也越大有人說(shuō)喝啤酒也會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒自身的原...[詳情]

2023-06-14閱讀量：5

秋季男士減肥食物推薦

別看紅薯貌不驚人的姿態(tài)，其實(shí)它關(guān)于甩掉脂肪有著杰出的成效，并且很能夠讓愛(ài)美的減肥者補(bǔ)養(yǎng)養(yǎng)顏，真是...[詳情]

2023-06-14閱讀量：4

2023-06-14閱讀量：4

男人健身減肥新招：特種兵TRX方法

男人健身瘦身新招：特種兵TRX辦法TRX健身動(dòng)作訓(xùn)練全身肌肉單腿后踢深蹲方針：腿、股四頭肌、股二頭肌和...[詳情]

2023-06-14閱讀量：16

男人減肥拒絕啤酒肚

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家給白領(lǐng)男人組織的一組有用簡(jiǎn)易徒手操，只需每周操練2-3次，下腹的肉肉就會(huì)去光光哦，并且會(huì)...[詳情]

2023-06-14閱讀量：4

5招瘦腰腹練出“愛(ài)的把手”

當(dāng)做完一次動(dòng)作，上半身康復(fù)開(kāi)始動(dòng)作時(shí)，如果有才能能夠不要徹底放松觸摸地上，而是持續(xù)讓胸部或許肩部...[詳情]

2023-06-13閱讀量：6

男士怎么進(jìn)行肩肌鍛煉方法

有些人因?yàn)榘蜃硬恍袑?，穿衣服時(shí)不能像衣架子般擔(dān)起衣服，所以都會(huì)想訓(xùn)練肩肌，期望加“橫”膀子。2.雙...[詳情]

2023-06-13閱讀量：5

2023-06-13閱讀量：4

男性減小肚腩最有效的方法

下頦向胸前微收，縮短腹肌，呼氣抬起上身，下背部不能離地，堅(jiān)持2秒鐘，然后漸漸回到開(kāi)端姿態(tài)。下頦向胸...[詳情]

2023-06-13閱讀量：4

消除啤酒肚的特殊方法

細(xì)嚼慢咽，享用每一口飯菜，不光能夠削減食物攝入量，還有助于下降體內(nèi)壓力激素皮質(zhì)醇水平，從而下降體...[詳情]

2023-06-13閱讀量：7

男性肥胖該如何正確減肥

大多數(shù)男人在成婚今后或人到中年時(shí)體形會(huì)變樣，身體胖起來(lái)了，啤酒肚也如影相隨，年少時(shí)的英姿不知不覺(jué)...[詳情]

2023-06-13閱讀量：3

男士減肥不擔(dān)心4對(duì)策輕松瘦身

男性的壓力很大，太大的壓力也簡(jiǎn)單形成飲食過(guò)量、消化不良導(dǎo)致體重過(guò)重。年紀(jì)的增大，讓男性的基因、荷...[詳情]

2023-06-13閱讀量：2

男士鍛煉腹肌必做5個(gè)動(dòng)作

下頦向胸前微收，縮短腹肌，呼氣抬起上身，下背部不能離地，堅(jiān)持2秒鐘，然后漸漸回到開(kāi)端姿態(tài)。下頦向胸...[詳情]

2023-06-13閱讀量：2

男性家庭健身操的做法

把腳放在床/椅子上，雙手壓在地板上，就是下傾掌上壓，添加掌上壓的難度，應(yīng)戰(zhàn)胸肌、臂肌的極限(相等于...[詳情]

2023-06-13閱讀量：3

男士運(yùn)動(dòng)減肥3大誤區(qū)

男人運(yùn)動(dòng)瘦身3大誤區(qū)1、很多運(yùn)動(dòng)才干瘦若運(yùn)動(dòng)量加大，人體所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)品也就相應(yīng)添加...[詳情]

2023-06-13閱讀量：3

男士有哪些減肥的好方法

為了實(shí)在避免體內(nèi)剩余脂肪的繁殖，避免其在機(jī)體內(nèi)興妖作怪，日本的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家給白領(lǐng)男人安排了一組有...[詳情]

2023-06-13閱讀量：4